• כיצד ניתן למנוע ולטפל בורטיגו?

  1. אבחון מדויק: פנייה למומחה בפיזיותרפיה וסטיבולרית או לרופא אף-אוזן-גרון לאבחון מקור הבעיה היא הצעד הראשון לטיפול מוצלח.

  2. שיטת 'צור באלאנס': שיטה זו מתמקדת בתרגילים מותאמים אישית לשיפור תפקוד המערכת הווסטיבולרית והפחתת תסמיני ורטיגו. השיטה משלבת אבחון מקצועי ותרגילים פרקטיים המותאמים למטופלים בכל הגילאים.

  3. תרגילים לשיפור שיווי משקל בבית:

     • עמידה על רגל אחת למשך 10 שניות לשיפור שיווי המשקל.
     • הליכה בקו ישר תוך התמקדות בנקודה ספציפית מלפנים.
     • ביצוע תרגילים המשלבים סיבוב עדין של הראש תוך שמירה על יציבות הגוף.
       
       

  4. שימוש בטכנולוגיות מתקדמות: מערכות כמו BBalance, הכוללות חיישנים ייעודיים ואפליקציות לאבחון וטיפול מרחוק, מאפשרות למטופלים לקבל פתרונות מותאמים אישית מכל מקום.

  5. שינוי אורח חיים: ניהול אורח חיים בריא הכולל שינה מספקת, שתייה מספקת של מים, פעילות גופנית סדירה והימנעות מעומס נפשי, יכול לסייע במניעה ובהפחתת תסמיני ורטיגו. בנוסף, הימנעות מגורמי סיכון כמו סביבה רועשת או עבודה בעומס יתר מומלצת.

ורטיגו עשוי להיות מצב מתיש, אך באמצעות אבחון מדויק, טיפול מתקדם כמו שיטת 'צור באלאנס' ויישום שינויים פשוטים באורח החיים, ניתן להפחית את התסמינים ולשפר את איכות החיים. אם אתם סובלים מורטיגו, אל תהססו ליצור קשר עם המרכז הישראלי לטיפול בסחרחורת, חוסר שיווי משקל וכאב. המומחים שלנו ישמחו לעזור לכם בדרך לחיים מאוזנים ובריאים יותר.