כאבי גב עליון

חולשת שרירים ויציבה לקויה – כאבי גב עליון עלולים להיגרם עקב ישיבה במנח שמוט וכפוף לאורך זמן מול מחשב. כאשר אנו יושבים במנח לקוי שרירי הגו העליון נמתחים ונחלשים ולאורך זמן יכולים להוביל לכאבים בגב העליון. ברוב המקרים אפשר על ידי תרגול לגרום לשרירים להיות חזקים ועמידים יותר. תהליך זה מתחיל בתיקון היציבה בישיבה, וביצוע הפסקות קבועות כדי לקום, להסתובב ולהימתח.

שימוש יתר – שימוש יתר בשרירי הגב הוא סיבה שכיחה נוספת לכאבי גב עליון. לדוגמא, אדם שצריך לעשות את אותה תנועה כל היום, ולהרים דברים מעל ראשו במהלך היום, עלול להתחיל לחוות גירוי בשרירים, נוקשות או מתח. מצב זה עלול להוביל לכאבים בגב העליון בנוסף לכאבי צוואר ועורף.

טראומה – פציעה טראומטית יכולה גם להוביל לכאבי גב עליון. בין היתר עלולים להופיע כאבים לאחר תאונת דרכים, נפילה או תאונת עבודה.

דלקת מפרקים ניוונים (אוסטאוארטריטיס) – המקור לכאבי גב עליון יכול להיות גם המפרקים בעמוד השדרה. הסחוס המפרקי שמגן על העצמות עלול להישחק ככל שאדם מתבגר. אם יש חשד לדלקת מפרקים ניוונית צריך לפנות לרופא לצורך אבחון ובניית תוכנית טיפול. הטיפול מתמקד בדרך כלל בניהול כאב ושמירה על תפקוד המפרקים.

רקמות חיבור – כאבים בגו העליון עשויים לנבוע גם מבעיות ברקמת החיבור, שנקראת הפאשיה. כאב מיופשיאלי עשוי להתחיל לאחר פציעה, מתח (סטרס) בעבודה, או מתח רגשי בין אישי הגורם לכווץ חזק ברקמות הגוף או שימוש יתר בשרירים מסוימים או בעצימות גבוהה מהרגיל. עדיין לא ברור מדוע כאב מיופשיאלי נמשך במקרים מסוימים זמן רב ולא משתחרר לבד. בטיפול פיזיותרפי נבצע שחרור של הרקמות המיופשיאליות מאזורים שונים על מסלולי העצבים, כדי לאפשר חזרה לתפקוד מלא, מהיר תוך הקלה על הכאב.