דילוג לתוכן

כאבי גב עליון

סובלים מחוסר שיווי משקל וסחרחורת?
עזרו לעצמכם עכשיו!
צרו קשר בטלפון 052-3524311
או דרך הווטסאפ

לייעוץ מקצועי צרו קשר כעת

03-7445050

ד"ר עוז צור פיזיותרפיסט מומחה באבחון וטיפול בבעיות סחרחורת

ד"ר עוז צור פיזיותרפיסט מומחה באבחון וטיפול בבעיות סחרחורת, חוסר שיווי משקל וכאבים

הצטרף לניוזלטר

כאבי גב עליון

הגב העליון הוא האזור שבין בסיס הצוואר לחלק התחתון של כלוב הצלעות. ישנן 12 עצמות המרכיבות את הגב העליון אשר נקרא עמוד השדרה הגבי. כאשר כאבי גב עליון אכן מתרחשים, הם מתפתחים בהדרגה בדרך כלל ונובעים ממספר סיבות.

הסיבות הנפוצות לכאבים בגב העליון הן:

  1. חולשת שרירים ויציבה לקויה – כאבי גב עליון עלולים להיגרם עקב ישיבה במנח שמוט וכפוף לאורך זמן מול מחשב. כאשר אנו יושבים במנח לקוי שרירי הגו העליון נמתחים ונחלשים ולאורך זמן יכולים להוביל לכאבים בגב העליון. ברוב המקרים אפשר על ידי תרגול לגרום לשרירים להיות חזקים ועמידים יותר. תהליך זה מתחיל בתיקון היציבה בישיבה, וביצוע הפסקות קבועות כדי לקום, להסתובב ולהימתח.

  2. שימוש יתר – שימוש יתר בשרירי הגב הוא סיבה שכיחה נוספת לכאבי גב עליון. לדוגמא, אדם שצריך לעשות את אותה תנועה כל היום, ולהרים דברים מעל ראשו במהלך היום, עלול להתחיל לחוות גירוי בשרירים, נוקשות או מתח. מצב זה עלול להוביל לכאבים בגב העליון בנוסף לכאבי צוואר ועורף.

  3. טראומה – פציעה טראומטית יכולה גם להוביל לכאבי גב עליון. בין היתר עלולים להופיע כאבים לאחר תאונת דרכים, נפילה או תאונת עבודה.

  4. דלקת מפרקים ניוונים (אוסטאוארטריטיס) – המקור לכאבי גב עליון יכול להיות גם המפרקים בעמוד השדרה. הסחוס המפרקי שמגן על העצמות עלול להישחק ככל שאדם מתבגר. אם יש חשד לדלקת מפרקים ניוונית צריך לפנות לרופא לצורך אבחון ובניית תוכנית טיפול. הטיפול מתמקד בדרך כלל בניהול כאב ושמירה על תפקוד המפרקים.

    רקמות חיבור – כאבים בגו העליון עשויים לנבוע גם מבעיות ברקמת החיבור, שנקראת הפאשיה. כאב מיופשיאלי עשוי להתחיל לאחר פציעה, מתח (סטרס) בעבודה, או מתח רגשי בין אישי הגורם לכווץ חזק ברקמות הגוף או שימוש יתר בשרירים מסוימים או בעצימות גבוהה מהרגיל. עדיין לא ברור מדוע כאב מיופשיאלי נמשך במקרים מסוימים זמן רב ולא משתחרר לבד. בטיפול פיזיותרפי נבצע שחרור של הרקמות המיופשיאליות מאזורים שונים על מסלולי העצבים, כדי לאפשר חזרה לתפקוד מלא, מהיר תוך הקלה על הכאב.

אל תסבלו בלי סיבה - צרו קשר עכשיו בטלפון או דרך הטופס וחסכו כאב לשנים

כאבים בגב העליון

שלא כמו עמוד השדרה הצווארי ועמוד השדרה המותני, עמוד השדרה הגבי פחות תנועתי באופן יחסי מכיוון שכל אחת מהחוליות שלו מחוברת לזוג צלעות (אחת בכל צד), אשר יחד עם עצם החזה בקדמת החזה מתאחדות ויוצרות את כלוב הצלעות. בהשוואה לכאבי צוואר ועורף (עמוד שדרה צווארי) ולכאבים בגב התחתון (עמוד השדרה המותני), כאבים בגב העליון מאופיינים פחות בפציעות וכאבים.

סובלים מכאבי גב שפוגמים בשגרת היום יום שלכם? 
מלאו את השאלון הקצר באתר וקבלו הערכה מקצועית למצבכם

טיפול בכאבים בגב העליון:

אם הינכם סובלים מכאבי גב עליון או מכאבי צוואר ועורף אין צורך להמשיך ולסבול, בטיפול הפיזיותרפי שנעניק לכם, נבדוק את התנועה של כלוב בית החזה, של הגב התחתון והצוואר ממעל, נתייחס לשרירים העוטפים ותפוסים ונשחרר אותם בעזרת לחיצות על טריגר פוינט, מתיחה, דיקור וחיזוק.

נבדוק את מסלולי הפציות והאיזורים התקועים דרך לחיצות עדינות אבל מאד רגישות, אנשים מתארים את הלחיצה הזו ככואבת ביותר לכמה שניות ואחריה שיפור משמעותי הנמשך שעות, ימים ולפעמים זה הפתרון לכאבים של שנים.

ניתן להקל על הכאב, לרכוש הרגלים בריאים ליציבה, לשחרר ולחזק את השרירים ולחזור לתפקוד נקי מכאב.

כאבי גב עליון

שתף באמצעות: