כאב צוואר

סובלים מחוסר שיווי משקל וסחרחורת?
עזרו לעצמכם עכשיו!
צרו קשר בטלפון 052-3524311
או דרך הווטסאפ

לייעוץ מקצועי צרו קשר כעת

03-7445050

ד"ר עוז צור פיזיותרפיסט מומחה באבחון וטיפול בבעיות סחרחורת

ד"ר עוז צור פיזיותרפיסט מומחה באבחון וטיפול בבעיות סחרחורת, חוסר שיווי משקל וכאבים

הצטרף לניוזלטר

כאב צוואר

כאב צוואר היא תלונה שכיחה מאוד, אחד מכל שלושה אנשים יסבלו כאבים בצוואר לפחות פעם בשנה. המצב שכיח יותר אצל נשים מאשר אצל גברים, והסיכוי לסבול כאבים בצוואר עולה עם הגיל.

כאבים בעורף ובצוואר יכולים להפריע לתפקוד היום יומי ולפגוע באיכות החיים אם לא מטופלים כראוי. הם חולפים בדרך כלל תוך מספר ימים או שבועות, אך כאב שנמשך חודשים עלול לאותת על סיבה רפואית בסיסית שיש לטפל בה.

 

תסמיני כאב צוואר / כאבים בעורף עשויים לכלול:

  1. צוואר תפוס – אנשים עם כאבים בצוואר מתארים לעתים קרובות תחושה כאילו הצוואר שלהם "נוקשה" או "תקוע". כאב צוואר יכול לפעמים לגרום לירידה בטווח התנועה.
  2. כאב חד – כאבים בצוואר עשויים להרגיש כמו כאב חד או "דוקר" הממוקם לאזור אחד.
  3. כאב בזמן תנועה – כאבים בצוואר מחמירים לעתים קרובות על ידי תנועות של עמוד השדרה, מצד לצד או למעלה ולמטה. יתכן אפילו בהליכה שזה יורגש או בריצה, לאחרונה דווח אצלינו מטופל במרפאה שהנסיעה מעל בליטות ההאטה שבכביש החמירו את התופעה.
  4. כאב מוקרן או חוסר תחושה. כאב צוואר עלול להקרין לראש, לגב העליון, לכתף ולזרועות. אם ישנה מעורבות של רקמה עצבית תיתכן גם חוסר תחושה, עקצוץ או חולשה באחת מהידיים או בשתיהן.
  5. כאב ראש – כאבים בצוואר עלולים לגרום גם לכאב ראש. מתוך שניים עשר סוגים של כאבי ראש, כאב הראש על רקע סטרס נחשב לנפוץ ביותר ובהחלט ניתן לטיפול פיזיותרפי.

המצבים העלולים לגרום לכאבים בצוואר או כאבים בעורף כוללים:

  1. הזדקנות: מצבים ניווניים כגון שחיקה של סחוס המפרק והיצרות בעמוד השדרה עלולים להוביל לכאבים בצוואר עם הגיל.
  2. פציעה: טראומה מתנועה פתאומית של הצוואר או הראש ולאחר מכן תנועה מהירה בכיוון ההפוך (צליפת שוט) עלולה לגרום לכאב. השרירים, הרצועות, הדיסקים, מפרקי החוליות ושורשי העצבים בחוט השדרה בצוואר עלולים להיפגע בפציעות טראומה.
  3. מתח נפשי: עליה בפעילות שרירי הצוואר עקב מתח נפשי גורמת בדרך כלל לכאבים ונוקשות בצוואר.
  4. מאמץ פיזי: שימוש יתר בשרירי הצוואר במהלך פעולות חוזרות או פעילויות מאומצות עלול להוביל לנוקשות וכאב.
  5. מצבים המשפיעים על עמוד השדרה: יציבה לקויה (ישיבה ממושכת; מיקום לקוי של מחשב/מקלדת/כיסא), עודף משקל, שרירי בטן חלשים יכולים כולם להשפיע על מנח עמוד השדרה ולתרום לכאבים בצוואר.
  6. גידולים: במקרים נדירים, רקמות עם גידולים וציסטות עלולות לגרום לכאבי צוואר תלוי במיקומן.
  7. מצבים בריאותיים נוספים: דלקת קרום המוח, דלקת מפרקים שגרונית, סרטן ועוד.

טיפול בכאב צוואר - כאבי צוואר תרופות סבתא:

לעיתים קרובות מנוחה של יום-יומיים עשויה להקל על כאבים בצוואר.

במקרים רבים מנסים להקל בצורה העתיקה, כאבי צוואר תרופות סבתא, כגון: כרית חימום, עלי כרוב, הרחת בשמים או מריחת שמנים ומשחות שונות.

אך, במידה ומדובר בבעיה מורכבת יותר או בעיה מתמשכת, מומלץ לפנות לטיפול פיזיותרפיה על מנת להגיע לשורש הבעיה, האם זה הדיסק בין חוליות הצוואר? המפרקים בין חוליות הצוואר? הפציה שנדבקה לשריר וצריך לשחררה? האם זה טריגר פוינט בשריר שעדיף להיכנס עם מחט ולשחררו או בלחיצות מיוחדות אך מעט כואבות שאחריהן יש הקלה.

עדיף להגיע בהקדם ולא לתת לזה להתפתח לכאב כרוני.

כאב צוואר - טיפול אפקטיבי

שתף באמצעות:

דילוג לתוכן